2025-02

どうも、るいです✌️ 今回は「脂性肌」の方向けに書きました。 脂性肌とは肌にテカリやべたつきがある 肌のことを言います。 実際にテカリに悩んでいる人も 多いのではないでしょうか？ 脂性肌はそのテカリから...

どうも、るいです✌️ ぼくはニキビに悩んでいる時に 肌がきれいな友達を見て すぐ自分と比べていました。 そしてその友達を羨ましがったり ねたんだり…。 そしてそんな自分自身も嫌になり どうしようも...

どうも、るいです✌️ 今回は、 どうして肌が赤くなるのか？ そんな疑問を徹底的に解説します。 あなたは本気で乾燥肌を治したいと思っていますか？ もしそうなら、今から教えることは 絶対に覚えてくだ...

どうも、るいです✌️ 今回お話しするテーマは、 『男性の肌悩みを解消する 乾燥肌とインナードライ完全攻略法』 この内容について丁寧に解説していきます！ 「そんなの今すぐ教えてくれ！」 「もったいぶるな！...

どうも、るいです✌️ ターンオーバーという言葉は 知っていますか？皮膚は約一ヶ月かけて 新しい皮膚に生まれ変わっています。その生まれ変わるサイクルのことを ターンオーバーといいます。このターンオーバーが正常に働かな...

どうも、るいです！✌️ 肌荒れ改善にはバリア機能が 大きく関わっています。ぼくも肌荒れ改善を始めた時に ネットで「バリア機能を高めましょう」という 記事をよく見ました。ただ正直よくわかっておらず いつの間にか...

どうも、るいです！✌️ 《はじめに》 花粉や季節の変わり目の乾燥、長期間にわたるマスク生活などが重なり、最近肌が荒れがち……という人も少なくないのではないでしょうか。そんな時には、スキンケアだけでなく「食事」を見直すこ...

肌荒れを治して美肌を手に入れるには マインドもとても大事です。 マインドでニキビなくなるわけないだろ。 そう思う人がほとんどだと思います。 実を言うとぼくもその一人でした。 「いいから肌荒れなくなる商品教えて...

どうも、るいです！✌️ 《はじめに》 普段から運動はされていますか？運動は心身共に良いです！ しかし、運動不足だとさまざまなトラブルを招いてしまいます。さらに、肌への影響もあることをご存知でしたか？実は、肌トラブ...

どうも、るいです！✌️ 《はじめに》 肌荒れが気になる場合、 良質な睡眠を取ることは 非常に重要です。 睡眠の質を高めるためには、 規則正しい生活、寝室の環境の整備、 リラックスする時間を...